29. 6. 2023
Ob zaključku šolskega leta smo v četrtek, 29. 6. 2023, v povezavi s projektom Zdrava šola za sodelavce pripravili enourno dejavnost s tehnikami sproščanja. Vodili sta jo Neža Kern in Manja Primožič, ki sta se udeležili izobraževanja z naslovom Odpornost na stres v vzgojno-izobraževalnih poklicih: iz teorije v prakso, kjer sta pridobili znanje in se naučili različnih tehnik dihanja ter sproščanja telesa.
Na srečanju smo izvedli različne gibalne dejavnosti, različne dihalne tehnike, ki so jih preizkusili tudi udeleženci sami. Spregovorili smo o pomenu pravilnega dihanja ter uspešnega soočanja s stresnimi dejavnostmi. Nekaj časa pa smo namenili tudi poglobljenemu osebnemu razmišljanju o hvaležnosti, ciljih, stresnih situacijah. Za namen te dejavnosti smo oblikovali tudi kratko knjižico, v katero so si udeleženci lahko zapisali občutke, misli. Srečanje je potekalo v prijetnem in sproščenem vzdušju.
Delavnico sta vodili: Vodili Neža Kern, prof. razrednega pouka z angleščino, in Manja Primožič, prof. razrednega pouka z angleščino.
